季节性失眠是怎么回事？

季节性失眠是怎么回事？

回答： 3次
分类： 失眠
2016-02-20
病情描述：

不知怎么的，一进入冬天，就开始患上了失眠症，夜里总是睡不着，有时看电视看到12点多了还是没有睡意，有时躺在暖暖的被窝里就是睡不着，而且心里还会感到很烦燥。一夜总...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 为气温升高或降低易使人对外界环境变化一下子无法适应，易造成某些人大脑分泌激素出现紊乱。另外，当季节交替、天气变化时，气压会出现波动，这会影响大气中的重力波。重力波的变化作用人体后，可使人出现失眠易醒等功能性症状。在天气变化时，两个气团的摩擦会产生大量的正离子，人体可因正离子的作用出现神经系统功能失调现象，产生失眠症等不适症状。

    2016-02-20
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 使人对外界环境变化一下子无法适应，易造成某些人大脑分泌激素出现紊乱不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化避免劳累,缓解自己的压力同时按你对的症状的讲诉，一般来说，要适当锻炼，保证睡眠，饮食清淡。

    2016-02-20