顽固失眠应该怎么做能好

顽固失眠应该怎么做能好

回答: 3次
分类: 失眠
2016-02-20
病情描述:

我得顽固性失眠十几年,吃各种各样的药都不见好,现在看见药就头疼精神特差,头晕,快神经了,请帮帮忙同时平时注意饮食,多喝水,增强体质和抵抗力。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠

    2016-02-20
  • 病情分析: 中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,SK-G脑病治疗仪根据不同病人的不同病种病因,结合一百多种中药经过专家配方研制后,渗透导入大脑受损神经区域,能够更准确、更直接的修复大脑神经元,保护神经细胞;降低神经细胞兴奋毒性损害;稳定脑神经细胞膜电位进行治疗的。才能取得满意的治疗效果,这样就可以达到康复的目的。祝愿患者早日康复!

    2016-02-20