病情分析： 低钙血症：当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋.这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人.同时遵循患者自诉的处境，避免剧烈运动，少食多餐，提高免疫力。

病情分析： 你的情况可能是缺钙引起的，建议补充钙质，酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。同时按照病员对症状的陈诉，放松心情，问题不是很严重，不要饮酒。

病情分析： 疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使常规药物堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。

病情分析： 结合你出现的症状就是典型的缺钙引起的症状要及时的补钙的方法治疗的。建议口服常规药物，维生素ad治疗就可以的。同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免劳累和情绪激动。

病情分析： 可能是缺钙引起的，需要口服常规药物等药物治疗。平时需要加强营养、不能偏食，多喝骨头汤。多晒太阳。多吃维生素类的食物。同时 清淡饮食，注意保暖，忌熬夜劳累。