病情分析： 失眠是与大脑神经兴奋遏制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋遏制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗 。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

病情分析： 你好，经常失眠的话应该是神经衰弱的表现， 建议应用安神补脑液,健脑补肾丸等药物治疗，平时注意养成科学合理的饮食及作息习惯。避免过大精神压力和思想负担。同时加强锻炼，戒烟酒，多吃蔬菜水果，多注意休息。

病情分析： 你好，就你的情况建议你用复方枣仁胶囊（希尔安宁）治疗失眠的情况。建议你睡前喝一杯牛奶或者温开水。别看过激的电影或者电视，听听轻音乐或看看散文或者其他的放松活动。 同时要注意保暖，注意休息。。