声音产生的恐惧症

声音产生的恐惧症

回答： 2次
分类： 恐惧症
2016-02-16
病情描述：

您好，我想对我的症状作一下简单的描述。非常希望大夫您可以耐心看完，因为我现在已经处在一个极为困难的时期了。 我现在是一名在校大学生，原来我对外界的细小声音是一点...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 在这里我先告诉你，改变自身的恐惧症是不大可能一步就到位的，它是一个渐进的过程，我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。先为自己设立一系列的行为目标，让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

    2016-02-16