得了恐惧症怎么办？好害怕

得了恐惧症怎么办？好害怕

回答： 3次
分类： 恐惧症
2016-02-16
病情描述：

在公众场合，我走路都会感觉不自然，会脸红，和人说话也一样，不敢上课回答问题，不敢出门，不敢一人在家，总之我快到崩溃的边缘了同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 建议采用脱敏疗法，把恐惧的人或者事情分成十级，由轻到重，从第一级开始，一级一级的克服，久而久之症状就会改善，保持心情愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度，希望对你有帮助。同时注意低脂饮食，做好日常调养护理。

    2016-02-16
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,较好的治疗方式是心理与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理与治疗,以免影响您的生活。

    2016-02-16