有没有什么好的偏方治疗失眠呢？

有没有什么好的偏方治疗失眠呢？

回答： 3次
分类： 失眠
2016-02-16
病情描述：

我失眠几个月了现在吃1-粒常规药物没用了几个中医说我抑郁怔我觉得不象、因为每天心跳快手脚发热出汗屁冷出汗干什么事都害怕家务活也很难同时保持情绪稳定，建议增强体质...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠是与大脑神经兴奋遏制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋遏制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗 。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

    2016-02-16
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的， 较好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

    2016-02-16
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 您好，失眠可用百合粥：取干百合30克（新鲜60克）、粳米60克、红枣10立冰糖适量文火煮粥早晚服用功效养心安神润肺止咳适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。
    同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。

    2016-02-16