病情分析： 失眠是与大脑神经兴奋遏制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋遏制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗 。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

病情分析： 我告诉你一个方法：你用双手按压或揉搓耳后突起的部位。很有效的。或是你们那有第五冲击波--超绿色
电摩疗法的话。一次就可见效。对顽固性失眠几次便可治愈。我做过你试试吧。同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。

病情分析： 你好，引起失眠的常见原因有环境原因，个体的不良生活习惯因素，机体病变或者不适，精神兴奋或者忧虑，情绪低落，紧张，害怕，怀疑等，建议去医院进行心理治疗，也可以采取催眠疗法，平时应该注意饮食规律，保持良好情绪等。