抑郁性失眠怎么治疗？

抑郁性失眠怎么治疗？

回答： 3次
分类： 失眠
2016-02-14
病情描述：

患抑郁性失眠症有5年历史,从2002-2006年每天都只能睡6-7个小时.现在病情有加重的趋势,每天到了12点以后心情还是很紧张,好像没有睡意,但照照镜子眼睛确...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您好，失眠也是一种情绪，只要不给它“能量”，不过分关注它，顺其自然，这种情绪就会随着时间的推移慢慢平静下来， 心情放轻松。没有想要入眠的压力，自然入眠。睡前也可以洗个热水澡、散步、听轻音乐，有助于入眠，同时也可结合中药，可以调节机体紊乱，使之趋于正常和神经功能兴奋与抑制双向调节功能。具有良好的辅助睡眠作用和补中、益精、强意志等功效，可以达到康复效果。

    2016-02-14
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地医院找专家治疗。
    必须了解失眠抑郁的原因，以此对症治疗。
    生活中，有些人的心理承受能力很差，一个小小的问题都能让他日思夜虑，在脑海中产生巨大的波澜，从而导致失眠抑郁。对于这类人药物治疗不一定起很大的作用，只有做好心理调适工作，才能从失眠抑郁的苦海中解脱出来。

    2016-02-14
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