请问要很迟才能睡着,半夜会醒来有时到天亮才睡着,有时睡着睡眠比较浅,偶尔会做噩梦,深度睡眠的时间比较少,稍微有点声音,很容易醒来...
病情分析:
失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况,可以用健脑补肾丸和常规药物治疗一段时间。
指导意见:
注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情, 同时凭患者自诉的病症来看,不必担心,要增强体质,避免食用辛辣刺激食物。
病情分析: 可能是心阴虚火旺引起来的表现,心火旺,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成失眠的症状,这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进告诉调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
睡眠障碍是一种常见的健康问题,它可能影响到个人的生活质量、工作效率以及整体身心健康。如果长期存
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等问题,严重影响生活质量。其成因复杂多
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
失眠确实会对身体造成一定的伤害,尤其是长期失眠,可能会引发一系列健康问题。首先,失眠会影响人的
并不是只有老年人才会睡眠不好。实际上,随着生活节奏的加快和压力的增加,各个年龄段的人都可能面临
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及