病情分析： 您这种情况可能是由于气血虚导致的，加之脾胃功能不好，营养不能及时或者完全吸收导致的 建议情况严重是可以用中药进行气血循环的调理，一般情况下建议您平时多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃一下烧烤，刺激，一类的食物，同时加强锻炼，促进血液循环，冬季怕冷可以在室内做一些健身操之类的运动，主要加强营养，注意补水，同时多加锻炼，肯定会有健康红润的肤色

病情分析： 皮肤黄有可能是身体的原因 ,有肠胃或者肝脏方面的毛病 ,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄 ,最要紧就是调理好身体 ,多吃健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜, 多吃杏仁,鱼 喝牛奶豆浆, 还要注意防晒 ,光抹防晒霜是不够的 ,最好穿着上多穿长袖衣服 ,出门打伞.

病情分析： 你好。这是可以检查下血，确定是不是有贫血的情况导致的再进行治疗为好的，保持皮肤的清洁，饮食要清淡，多吃含铁高的食物为好的，有利于身体的恢复。同时平时需要加强运动、增强体质。