我得顽固性失眠十几年，吃各种各样的药都不见好，现在看见药就头疼精神特差。

我得顽固性失眠十几年，吃各种各样的药都不见好，现在看见药就头疼精神特差。

回答： 3次
分类： 失眠
2016-02-04
病情描述：

我得顽固性失眠十几年，吃各种各样的药都不见好，现在看见药就头疼精神特差，头晕，快神经了，请帮帮忙。同时遵循病人陈述的情形，要保持情绪稳定，避免熬夜，另外多吃新鲜...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱，睡前不宜喝咖啡，浓茶.同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。

    2016-02-04
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，根据你所说的建议你还是要注意自己的饮食问题，不要吃比较刺激的食物，还有就是建议你平时睡觉的时候听音乐放松心情，还是可以治好失眠的。 同时根据你的情况描述，不要着凉，多吃新鲜蔬菜和水果。

    2016-02-04
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 有可能和植物神经调节紊乱，多种因素引起的症状有关，是可以服用中成药心神宁片，常规药物调理，配合康复锻炼治疗，同时保证充足的睡眠。

    2016-02-04