病情分析： 你好：口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：　1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。祝你健康。

病情分析： 你好，口腔溃疡发作之后一定要避免吃硬的食物和过于酸的和甜的食物，刺激性的食物更是不能吃了，吃了这些食物对口腔溃疡的治疗是非常不利的，多补充各种维生素和矿物质才能加速康复同时放松心情，注意避免劳累，多喝水。

病情分析： 你好，你这样长期患病的情况，大多是存在缺乏维生素的问题引起的，先做个血微量元素检测。
指导意见：情况严重的话，可以静脉点滴常规药物液及维生素，局部也可应用一些抗感染药物如常规药物。