病情分析： 睡前洗个热水澡，放松精神。或者，找一件事情一直做，直到精疲力尽为止。目前治疗方法有：物理疗法，西医疗法，中医脑平衡结合疗法。选取合适您的疗法来为自己解决难题。同时凭病人陈述的处境，提高免疫力忌烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。

病情分析： 考虑是神经衰弱。建议保持心情舒畅，适当运动，规律作息，可以服用健脑补肾丸，常规药物片等药物对症治疗。如果入睡困难，可服用镇静药物治疗。同时遵照病员对症状的描写，要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。

病情分析： 你这种情况，需要去医院检查一下，有可能是气血两虚引起的，需要应用补血益气安神的中药治疗，加强营养，注意休息，补充维生素和微量元素。同时平时多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛辣等刺激性食物。

病情分析： 根据你说的症状主要属于压力过大导致神经衰弱引起失眠表现，治疗应该疏肝，安神，镇静，可以服用安神补脑液，丹栀常规药物加减治疗。同时注意休息，适当锻炼身体增强体质，规律生活习惯。

病情分析： 你好，考虑为神经衰弱的可能，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，注意保暖。同时平时保持舒畅的心情和乐观的情绪。