病情分析： 你好，男子想提高精子成活率请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。 因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。

病情分析： 这种情况应该是属于，肾气亏虚，在这种情况的时候有可能会造成，精液少，精子质量比较差
在这种情况的时候，我们就可以通过口服一些，养精种玉汤，或者是常规药物，也可以配合口服一些强腰健肾丸，避免各种不良习惯，自然可以改善，建议到正规的医院进行检查阿和治疗，祝健康。

病情分析： 这种情况应该是属于，肾气亏虚，在这种情况的时候有可能会造成，精液少，精子质量比较差，在这种情况的时候，我们就可以通过口服一些，养精种玉汤，或者是常规药物，也可以配合口服一些强腰健肾丸，避免各种不良习惯，自然可以改善