骨折病人怎么样做好自我康复。..

骨折病人怎么样做好自我康复。..

回答： 3次
2016-01-29
病情描述：

骨折病人怎么样做好自我康复.同时注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 伤后2～3周内,骨折部形成肉芽组织,但骨折仍有一定弹性的成角活动,骨痂尚未形成.锻炼的原则是关节不活动,主动或被动活动肌肉的收缩与舒张.如握拳,屈伸指（趾）,股四头肌锻炼以及按摩等.
    伤后3～6周,骨折端较稳定,应鼓励其积极活动,可做较大幅度的关节活动,原则是循序渐进.如指导股骨干骨折患者进行膝,髋关节运动,小腿骨折患者,可由患者双手托住小腿中段上下搬动伤肢锻炼等.锻炼过程中,无论做任何关节活动,均以各关节的功能位为中心逐渐扩大活动度,并以无痛或微痛,锻炼结束后痛即消为宜.
    伤后9周左右,骨折部一般愈合牢固.关节活动范围趋于正常,但还需进行全面的肌肉与关节锻炼.并在医生与护士的指导下,弃掉外固定或支具锻炼.进行举物或下蹲活动,逐渐恢复肢体功能.但是,有的骨折后期,由于某种原因所致关节功能障碍,此时还需进行相应的关节修复手术及康复指导.

    2016-01-29
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