肩袖损伤锻炼方法,详细步骤

肩袖损伤锻炼方法,详细步骤

回答: 3次
2016-01-28
病情描述:

做了磁共振结果是肩袖损伤。是运动性损伤没有皮外破损。现在肩膀酸痛,有弹响。同时不吃辛辣刺激性的食物很重要,多喝开水有利于症状的好转。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 这种软组织的损伤最好是休息,不是锻炼指导意见:可以外用活血化瘀的药物进行治疗,平时注意休息和饮食少吃辛辣刺激食物,避免着凉,避免剧烈运动同时依照患者自诉的状态,保持清洁卫生,保证睡眠充足,避免久坐久站。

    2016-01-28
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