病情分析： 　在日常生活中保养前列腺的方法：
　　前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：
　　●检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
　　●树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。
　　●养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
　　●不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
　　●养成良好的生活习惯，少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。
　　前列腺炎患者应注意哪些?
　　一、规律的性生活
　　二、避免酗酒和食用大量辛辣食物
　　三、不要长时间久坐或骑车
　　四、注意局部保暖
　　五、增强机体的免疫力和抗病能力
　　六、不要滥用抗生素
　　七、避免局部不必要的医疗检查和操作
　　八、培养良好的应付方式
　　九、普及前列腺疾病的相关知识
　　十、前列腺炎治愈后患者的预防措施
　　十一、要树立战胜疾病的信心，慢性前列腺炎并非不治之症，只是病程较长容易复发，但只要综合治疗还是可以治愈的。
　　十二、注意生活起居，养成良好的生活习惯;防止过分疲劳，预防感冒;禁烟酒，忌辛辣刺激性饮食;少骑自行车，不坐潮湿之地;节房事，既不要过分频繁，也不要禁欲。
　　十三、发展自身兴趣爱好，进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神症状。

病情分析： 你好做好前列腺炎的护理重点要做到以下几点：1、注意性卫生，克服不良性习惯。2、尽量减少对会阴局部的压迫。3、戒除烟酒、忌食辛辣刺激性食物。4、多饮开水、增加排尿量，有利于炎性分泌物的排出。5、积极参加体育锻炼，增强体质。

病情分析： 前列腺炎在中医看来也是跟肾虚有关的疾病，鉴于这情况我们的建议是看看中医，搞清楚具体是肾阴虚还是肾阳虚再做具体的治疗。同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。