为何路走多了脚踝就很疼

为何路走多了脚踝就很疼

回答: 3次
2016-01-28
病情描述:

路走多了很疼。以前扭过一次,不是很疼没当回事继续正常走路了,还有一次玻璃扎进去了、和这两个有关系么。同时平时饮食要清淡易消化,生活要有规律。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您好,从您提供的情况看,您走了多了脚踝就很疼,跟以前扭伤,没有好好休息,踝关节周围韧带松弛有关,跟玻璃扎伤关系不大。建议您避免长时间走路及跑跳等剧烈活动,可以在走路活动时戴上运动员用的护踝,保持踝关节的稳定。经常用热水泡脚,局部理疗、按摩。加强踝关节屈伸锻炼及小腿肌肉的锻炼。

    2016-01-28
  • 病情分析: 您走了多了脚踝就很疼,跟以前扭伤,没有好好休息,踝关节周围韧带松弛有关,跟玻璃扎伤关系不大。建议您避免长时间走路及跑跳等剧烈活动,可以在走路活动时戴上运动员用的护踝,保持踝关节的稳定。经常用热水泡脚,局部理疗、按摩。加强踝关节屈伸锻炼及小腿肌肉的锻炼。

    2016-01-28
  • 病情分析: 你好,一般劳损、关节炎的情况的。一般拍片检查。生活调理:不要劳累。经常运动足部及腿肌,可消除脚痛,并促进血液循环。甩甩脚、 动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。

    2016-01-28
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