病情分析： 你好，骨折恢复一般需三到六个月时间，康复锻炼要根据恢复的各个时期相应的锻炼。
指导意见：
伤后的1-2周内，伤肢局部肿痛，肢体活动容易使骨折发生再移位，此期的锻炼形式是伤肢肌肉作舒缩运动，原则上骨折部上下关节暂不活动，而身体其它部位关节应进行功能练习，两周后，除继续进行伤肢肌肉舒缩活动外，在健肢或他人帮助下逐步活动上下关节，动作应缓慢，范围应由小到大，加大幅度和强度，后期（二至三个月，骨折愈合后），主要是加强患肢关节的主动功能练习，使关节能较快恢复正常的活动范围。

病情分析： 您好，胫腓骨骨折病人恢复期的锻炼：(1)去除外固定后，增加膝、踝关节的主动练习，于斜板床站立，15天后开始在扶持下做起坐练习、双足站立下做踮足尖、下蹲、练习；(2)做患肢髋屈、伸、内收、外展和膝踝关节的屈伸抗阻练习；(3)30天后在扶杆站立位练习改为双下肢交替步行，增加踝内外翻的抗阻练习，以后扶腋拐做四点步行，逐渐增加患肢的负重。

病情分析： 您好，要注意休息，加强营养，在骨科医生指导下锻炼