脚踝韧带怎么样让恢复

脚踝韧带怎么样让恢复

回答： 3次
2016-01-28
病情描述：

后，脚上打着绷带又继续的参加训练·比赛，但一不小心脚又会扭伤，反复好几次，现在都一年多了，脚还是这个样子，好愁呀·不知道什么方法能让脚踝好起来同时遵照病员对症状...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你这是由于关节肌肉韧带的陈旧性的损伤导致的疼痛的症状。指导意见：你现在这种情况较好的治疗方法就是通过推拿理疗或者热敷的方法来进行治疗，这样可以促进局部的血液循环，加快拉伤肌肉韧带的恢复减轻你现在不适的症状。最近注意避免在过多的进行活动了。

    2016-01-28
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 较好的治疗办法是患肢外固定并抬高。三到四周基本能恢复正常。并活动脚趾促进血液循环加速消肿。至于后遗症，根据损伤的情况了。可以多食用冬瓜利肿同时要针对性的治疗，定期复查，保持健康的生活习惯。

    2016-01-28
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 建议：据所述情况建议注意休息，忌辛辣刺激饮食，应用抗生素预防感染。一般逐渐可以恢复，可以适量体育运动 同时凭患者自诉的情形来看，要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，没有多大问题。

    2016-01-28