扭伤脚踝后恢复要多长时间

扭伤脚踝后恢复要多长时间

回答： 2次
2016-01-28
病情描述：

扭伤脚踝3个星期了、脚踝附近还有肿块，但是已经没有剧烈疼痛但是韧带还是痛同时忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，您的情况属于脚踝处的软组织损伤，从您的叙述来看，目前正处于康复期，由于局部的伤情尚未完全康复及循环不畅，因此局部的肿胀、疼痛可以说是正常的现象，请您不要担心。指导意见：损伤的康复时间与损伤的程度和相关的治疗措施是相关的，少则数周，多则数月。对于您的情况，近期仍需注意休息，不可过量的活动及负重。您可以内服或是外用舒筋活血、通络止痛类的药物治疗，有条件的话配合理疗、针灸、按摩等方法做为辅助治疗，有益于康复。还有就是提倡您遵医进行适量的康复锻炼，必要时在锻炼中用弹力绷带对脚踝加以保护，这样有助于恢复患肢的肌力和关节的稳定性。祝好

    2016-01-28
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 建议先保守治疗 局部热敷 晚上睡觉抬高患肢 可用些活血化瘀的药物 必要复查踝关节X线片 踝关节磁共振 根据检查情况再进一步治疗 同时少食辛辣食物，戒烟戒酒，避免久坐。

    2016-01-28
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