脚踝扭伤怎么样进行康复训练

脚踝扭伤怎么样进行康复训练

回答： 3次
2016-01-28
病情描述：

我脚踝扭伤20多天了，现在基本不疼了，只是脚面绷紧时还有些不舒服，我想进行恢复性训练，请问何时可以开始，另外怎么样进行？同时要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好：
    你别担心，因为脚踝这个部位的扭伤很常见，虽然不是很严重的病，但是影响你的生活和工作，你就要采用积极有效的治疗方法，这个部位很脆弱，所以在治疗期间，尽量的多注意休息，这样对你的病的恢复很好，一般的消炎药没有很好的效果，而且治疗时间很长，建议采用中医外敷的膏药，膏药各不同，效果不一样，配合一种偏方清洗，只求信任，可以去我的诊室看看，祝早日康复！

    2016-01-28
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