病情分析： 艾滋病主要是通过性传播，母婴传播，血液传播三种途经 ，生活中的接触如握手，接吻，唾沫等是不会传染的 同时凭患者自诉的情形，注意避免辛辣刺激食物，保证睡眠。

病情分析： 根据你说的症状主要属于心理障碍导致引起的表现，你可以去医院做个HIV检查看看，再去了解艾滋病的相关知识，同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。