病情分析： 根据你说的情况先要了解艾滋病是怎么传染的，主要是通过性传播，母婴传播，血液传播三种途径， 生活中的接触是不会传染的，建议去心理科就诊同时按照病人陈述的病症，保持心情愉悦，避免过度劳累。

病情分析： 要想摆脱恐艾症，关键在于你正确认识爱滋病毒的传播途径，。胡思乱想是没必要的，科学的对待才是有说服力的。同时针对病员讲诉的状态，生活要有规律，饮食要少量多餐。