病情分析： 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。这个情况，建议最好是可以到医院骨外科就诊，最好的根治方法是采取小针刀手术治疗，服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。 自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。

病情分析： 目前颈椎病治疗的常规方法，首选牵引，其次是中医的理疗和按摩，另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。牵引建议选择康星颈椎病治疗仪。这个仪器可以让他每天晚上在睡觉的时候起到牵引治疗的作用。

病情分析： 一般常规的治疗方法是牵引，推拿，理疗，针灸，联合使用可以有明显效果，如果效果不佳，建议小针刀治疗。或射频，臭氧等等微创技术治疗。平时注意少低头，避免颈部受凉，劳逸结合，枕头要低。