病情分析： 注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。

病情分析： 考虑是腰椎病引起的，这是可以采用按摩或是牵引来进行治疗的，注意不要有过重的体力劳动，配合针灸，膏药治疗，在必要时可以微创手术进行治疗的。祝你早日康复同时平时多喝白开水，保持卫生，睡眠充足。

病情分析： 你好，这种情况可能是有骨质增生或椎间盘突出，建议到医院拍片检查确诊一下，根据病情结合中医活血药物和按摩热敷缓解病情同时遵循患者自诉的症状，保证充足睡眠多吃水果蔬菜，避免过度劳累。

病情分析： 考虑是腰椎间盘突出导致的，建议做个X线、核磁共振检查。口服常规药物、激素等，外贴 佛手堂。应用针灸、推拿的方式。严重时需要做微创手术治疗。同时多喝水，注意卫生，病情会慢慢恢复。

病情分析： 你的这种情况可能是腰椎病变压迫引起的，有腰椎间盘脱出，腰椎骨质增生，建议先拍个腰椎片子看看然后再对症治疗同时平时注意避免过度劳累。清淡饮食调理。