心慌失眠胡思乱想

心慌失眠胡思乱想

回答: 3次
分类: 失眠
2016-01-19
病情描述:

我最近10多天总感觉心跳快,心慌,失眠,胡思乱想,同时按照病人陈述的状态,保持情绪稳定规律饮食多饮水。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您好,您的情况更像是心理问题引起的,您可能有轻度的焦虑。焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观表现出感到紧张、不愉快,甚至痛苦以至于难以自制,严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。

    2016-01-19
  • 病情分析: 这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

    2016-01-19
  • 病情分析: 如果做过很多次检查,也没有发现是什么原因,那就有可能是神经官能症,也就是神经衰弱症候群。心理治疗还是从改善认知、调节情绪入手,通过缓解神经紧张、压力源刺激,来改善神经功能,心理认知疗法、静坐、催眠、冥想,建立健康的生活方式,劳逸结合,逐步调解神经功能。

    2016-01-19
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