治失眠抑郁的方法

治失眠抑郁的方法

回答： 3次
分类： 失眠
2016-01-18
病情描述：

因为工作的压力，导致我晚上经常失眠，白天就算很累了，很像快点到晚上回去睡觉，可是等我真的到床上的时候，就睡不着了，不知道怎么回事？同时保证多吃果蔬，补充维生素C...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 精神病的内因与先天禀赋不足，后天失养有关。因为大多精神病患者病前普遍具有性格孤僻、兴趣爱好少、内向死板、不善与人交往、胆小怕羞、好幻想、敏感多疑、考虑问题常脱离现实、似在作白日梦，具这种性格基础的人缺少娴熟的社交技能、社会支持不良、心理脆弱。
    指导意见：根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能

    2016-01-18
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你这情况可吃些养心安神的中药治疗，除此还可考虑通过针灸的方法来调理的，常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩双侧的涌泉穴，这样不吃药也可治疗失眠，疗效也是很不错的同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

    2016-01-18