病情分析： 你好，根据你的描述，建议你平时多吃一些滋阴壮阳的食物，如韭菜，羊肉，狗肉等，可以口服，益肾固精的药物，如常规药物片等，要加强体力锻炼增强身体素质，时间长了就会慢慢好转的，请要过于担心，还要创造良好的氛围，和你的女朋友多多沟通

病情分析： 描述的症状有可能和手淫、前列腺疾病有关，是可以服用普乐安片，常规药物肾气丸，三金片调理，清淡饮食养成良好的生活习惯。同时针对病员讲诉的状态，生活要有规律，饮食要少量多餐。

病情分析： 根据你的描述，考虑你的症状与心理因素相关，建议调整心态，多吃羊肉韭菜，可以适当的服用肾气丸温补肾阳同时平时多喝开水，注意局部卫生，一定注意休息。