失眠的症状是什么

失眠的症状是什么

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分类: 失眠
2016-01-17
病情描述:

我最近经常的失眠,尤其是到了晚上,就开始翻来覆去的睡不着,天上冒星星,经常的头疼,我想知道失眠应该怎么治疗较好呢,怎么治疗啊?同时平时不要过度劳累,避免剧烈运动...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 主要表现就是睡不着.入睡困难:这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。

    2016-01-17
  • 病情分析: 环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。
    生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。如果您有这方面的问题建议您去看看。

    2016-01-17
  • 病情分析: 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠

    2016-01-17