最近一段时间晚上老是睡不好经常做梦每天晚上在床上翻来覆去基本上睡着的时候都两三点了第二天醒来的时候精神特别不好我这种情况是不是失眠呢?同时多吃新鲜的水果和蔬菜。...
病情分析: 失眠的主要症状就是,入睡困难,浮想联翩,头疼头晕,或者早晨容易早醒。长期失眠的患者大多数伴有心理问题或者情绪方面的问题,这一类的患者,同时可以表现为一些紧张焦虑的情绪,或者烦躁不安,精神抑郁,情绪低落等。
病情分析: 对于失眠的话,不要紧张,树立信心,寻求合理的、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,一般可以采取中药、食疗、针灸、理疗、气功等治疗。如果实在不行,可以服克克常规药物,在医生的指导下服用。