病情分析： 您好，很高兴为您解答，一、少抽烟少饮酒，烟中的常规药物和酒中的酒精都会刺激到胃部，会给胃部带来危害。二、注意饮食规律，不要暴饮暴食，把握好自己吃饭的时间，不要随意改动。三、减少食物对胃部的刺激，比如：茶、芥末、生蒜、过硬、过酸、过辣、过咸、偏硬、多渣的食物等等四、慢性胃炎患者要注意多吃容易消化的食物，注意多加咀嚼，保护胃粘膜。

病情分析： 要多食用清淡的食物，减少对胃粘膜的刺激，这样就能有效帮助治疗胃炎，在进行胃炎的调养时，一定要多注意饮食的规律性，平时的生活中要做到少吃多餐的饮食原则，同时还要避免一些不良的饮食习惯，比如像暴饮暴食等。日常的生活中，“早餐要饱，中餐要好，晚餐要少”的饮食原则是**要遵守的。另外胃炎的患者应该多喝些帮助养胃的茶。

病情分析： 慢性浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。