经常失眠爱胡思乱想

经常失眠爱胡思乱想

回答： 2次
分类： 失眠
2016-01-14
病情描述：

请问我经常失眠，总爱胡思乱想总是难以入眠怎么办？有没有什么好一点的解决失眠的办法啊！同时遵循病员讲诉的病症，建议你看按时作息，要多喝水。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服常规药物片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

    2016-01-14
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 根据你的描述，属于比较典型的失眠症的反应。躺在床上的时候，一定要放松心态，不要想的太多，想的太多，就会造成失眠问题的出现。当遭遇失眠困扰的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，以免失眠造成更大的伤害。

    2016-01-14

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