病情分析： 一、甲状腺结节饮食注意吃以下食物：1、宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。2、不宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。3、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。二、甲状腺结节饮食注意忌吃以下食物：1、忌烟、酒2、忌肥腻、油煎食物3、忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等甲状腺结节饮食注意事项还有很多种，例如：可以吃蔬菜，水果等对身体有益的食物；不宜吃辣椒，花椒等刺激性食物。

病情分析： 甲状腺结节饮食注意事项：1、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。2、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。3、蛋白质：可以增加蛋白质的量。4、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

病情分析： 你的这种情况可能是结节状甲状腺炎或多发性甲状腺瘤，建议做红外扫描，一般可以考虑用活血散结一类的中药进行治疗，严重时必要时可以考虑手术治疗同时注意休息和保暖，忌生冷饮食，保持心情舒畅。