病情分析： 防治老年斑的饮食：
生姜：姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加常用皮肤用药1汤匙(约10～15毫升)搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象。
大蒜：大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。
杏仁：取杏仁适量，去皮捣成泥状，用**清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
常用皮肤用药：取常用皮肤用药适量，将其研成细末，用**清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次。
黑木耳粉：取黑木耳适量，将其洗净、焙干为末，每日餐后热米汤送服。

病情分析： 防治老年斑，除坚持体育锻炼、保证8小时睡眠、坚持科学饮水（每天5～8杯）外，还要调整饮食结构，少吃高脂肪食物，多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食物。生姜：姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加常用皮肤用药1汤匙（约10～15毫升）搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象。

病情分析： 问题分析：你好：老年雀斑医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部。
意见建议，可以用柠檬泡水喝，但是较好是晚上喝，白天喝了会有光敏作用。