如何提高精子活力？

如何提高精子活力？

回答： 3次
2016-01-12
病情描述：

医生你好，请问精子活力不够，前进精子少，能看吗同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多和温开水。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 你好，精子质量不佳，首先要从日常生活和均衡营养着手，获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、粗细兼吃、荤素搭配。可以 吃些提高精子质量的食物：如韭菜、生蚝、鳝鱼、羊肉、蘑菇与香蕉、鸡蛋、果仁、洋葱、大蒜、大葱等。

    2016-01-12
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，引起精子存活率低下的病因较多，建议到专业的不孕不育医院详细检查，找出病因，然后针对治疗，平时忌烟忌酒，忌久坐、忌洗桑拿等，补充维生素及微量元素，提高精子质量。同时蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c。

    2016-01-12
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 增加精子活力，每天作息时间要规律，要晨练，不要熬夜，经常打打球，利于腰肾。平时多吃些干果，红枣之类的，还可以找中医开药补补，这需要慢慢调理。同时要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。

    2016-01-12
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