病情分析： 抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。要看到事物的光明面。不要把事物看得太一定，黑即黑，白即白，那又怎么样呢？不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要从好处和积极方面着想，以微笑面对痛苦。扩大人际交往。人具有群体性，不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友。

病情分析： 抑郁患者由于压力大、缺乏运动、没有足够的阳光照射、从而出现情绪低落、紧张易怒。很多抗抑郁药物也正是通过提高体内微量元素的含量来起到治疗作用的。所以要多外出做些运动多参加社交活动，这样对病情是有好处的。

病情分析： 抑郁症是性格，遗传因素，遭受较大精神刺激的原因引起的
该病可以服用杜罗西汀，劳拉西泮，舍曲林等药物治疗。平时注意保持心情放松，多跟朋友交流沟通同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。