病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.有抑郁症倾向的人们不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它，相信这样做之后，人们很快就会开朗乐观起来。必要时需要到医院进行治疗！

病情分析： 你好，抑郁症治疗时间的长短，是根据病情的程度确定，轻度抑郁症患者经过及时的专业治疗及日常调养很快便可痊愈并脱离制剂，而重度抑郁症的治疗，相较于轻度治疗，所需时间是相对漫长一些，一般是需要三四个疗程的

病情分析： 多种因素引起的症状有关，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，常规药物坦度螺酮胶囊调理，配合针灸按摩治疗。同时凭患者自诉的处境，注意不吃辛辣刺激食物，适当活动。