病情分析： 　　饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。忌酒戒烟：由于烟草中含有的常规药物，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流。吸烟还能减少食管黏膜血流量，遏制前列腺素的合成降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

病情分析： 慢性胃窦炎患者在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物，如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复，不应食用。对胃酸分泌减少者，如萎缩性胃炎，可给予浓肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲，对高酸性胃炎(胃酸分泌过多者)应禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。

病情分析： 脾胃虚弱和吸收不良有关，可以服用中成药香砂养胃丸，参苓白术散调理，可以少食多餐，以素食为主饮食，养成良好的生活习惯，保持充足睡眠同时依照病患形容的处境，不熬夜保证充足睡眠，忌食辛辣刺激性食物。