病情分析： 注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼

病情分析： 你走之前情况,需要去医院检查一下,有可能是腰椎骨质增生引起的,需要进行腰椎牵引针灸按摩等理疗,配合应用活血化瘀的中药治疗.同时控制饮食是很重要的，忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果保持情绪稳定。

病情分析： 需要到医院理疗科做红外,按摩、热敷、封闭、针灸等治疗，口服活血化瘀中医治疗。平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。同时遵循患者自诉的处境，建议你多喝开水，劳逸结合。

病情分析： 你的这种情况可能是腰椎病变压迫引起的，有腰椎间盘脱出，腰椎骨质增生，建议先拍个腰椎片子看看然后再对症治疗同时注意禁食辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯，避免受凉，没事的。

病情分析： 根据你说的症状考虑属于膝关节骨刺引起的表现，建议拍个X片看看，可以针灸推拿，熏蒸，内服万通筋骨片，常规药物胶囊。同时不饮酒。