40岁的男人膝关节骨质增生怎么样治疗与保养
40岁的男人膝关节骨质增生怎么样治疗与保养
病情描述：
岁目前身体状况良好，因长期登山运动、跑步，近1年时间陆续出现膝关节上楼费力、疼痛。蹲下艰难、疼还伴有关节响声。拍摄X光片俩脚骨关节均有骨尖尖。同时建议你不要紧张...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2016-01-11
病情分析： 考虑为膝关节骨性关节炎,是一种退行性病变,主要症状就是膝关节的疼痛,尤其上下楼梯的时候,或者久站的时候,天气寒冷潮湿的时候,严重者可引起膝关节活动受限.指导意见：卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10～20秒,放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次.做三周有效.每日坚持0.5～1小时步行,自我按摩双腿.关节肿胀,疼痛加重时应休息.避免深蹲,负重,上下楼梯等活动药物的话你试试一个叫马来追风喷剂的,据说效果还可以.
