病情分析： 你好，黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。此外日晒和精神因素也会加重本病。孕妇常常在妊娠3个月以后出现黄褐斑，多数人在分娩后月经恢复正常时逐渐消退。如果长期不退，需要进行治疗。避免日晒，积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意休息。大量补充维生素C等。

病情分析： 导致长斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的用药可口服维生素C，或维生素E，连续数月。中成药可选常用皮肤用药，其滋阴补肾常用皮肤用药有一定疗效。同时依照患者自诉的病症，平时注意个人习惯，多锻炼身体，增强身体免疫力。

病情分析： 问题分析：生活中应注意防晒，外出时可外搽含避光剂的膏霜类或撑遮阳伞等。注意休息，避免熬夜、精神紧张。同时建议不要吃辛辣刺激的食物，加强锻炼，保证睡眠。