病情分析： 首先应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物；不宜吃的过饱，特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。

病情分析： 由于压力大，负担重，健康状况常常处于亚健康状态，而胃肠病是其中较常见的一种疾病。建议你少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。

病情分析： 你好，有胃炎病情，可以口服常规药物,丽珠得乐及常规药物治疗看。平时避免刺激性或生冷及难消化食物。同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。