病情分析： 请您准备比眼睛大两圈的勺子（准备4-6个）在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错。：若要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈、眼袋。

病情分析： 你好，黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢导致的，首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.

病情分析： 你好,想要去除黑眼圈应该养成一个良好的作息习惯,多吃一些含有维生素的食物,不要长期对着手机电脑等有辐射的电子仪器.可以适当的把黄瓜或土豆敷在眼睛上.同时注意不要过量饮良，适当休息，不吃生冷辛辣等刺激性的食物。