睡眠强迫症食疗方法

睡眠强迫症食疗方法

回答： 3次
分类： 强迫症
2016-01-11
病情描述：

睡眠强迫症食疗方法有哪些，有没有什么好一点的解决自己长时间睡眠强迫的办法啊！同时避免不良刺激保持心情舒畅，注意休息。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 强迫症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生一下为宜。我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

    2016-01-11
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

    2016-01-11
  • 佟素华 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，强迫症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生一下为宜。

    2016-01-11
推荐专家