强迫思维怎么治疗

强迫思维怎么治疗

回答： 3次
分类： 强迫症
2016-01-11
病情描述：

强迫思维怎么治疗？就是一个晚上准备睡觉之前脑子里突然想到一个问题后面就深陷这个问题当中无法控制自己的大脑无时无刻都再思考这个问题严重失眠心烦意乱焦虑也不知道自己...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。

    2016-01-11
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 建议你先自己试试第一步看清楚自己这些问题是不是过度的思考。第二步如果是的话就要开始允许大脑有这些想法。第三步是继续做自己要做的事情，那些想法就好像是你家里面的电视机发出的声音，只要你不去理会它，它慢慢的就越来越不会影响到你。

    2016-01-11
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 森田疗法对强迫思维的效果是比较理想的。简单的说就是不要与这些想法对抗,也不要去分析,不要想着消除这些想法,要知道强迫思维就是出来到乱的,就是来干扰我们,让我们难受和焦虑的.只要我们抱着开放的态度接受它,它慢慢的就是消失了.

    2016-01-11
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