如何改掉强迫症

如何改掉强迫症

回答： 3次
分类： 强迫症
2016-01-11
病情描述：

有细节强迫症的人怎么才能改掉呢？有没有什么好一点的治疗这种问题的办法啊！同时平时要加强体育锻炼，增强抵抗力。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 强迫症就是明知道没有必要却要反复的做一个动作，像反复检查门窗是否关好，反复洗手等。建议您心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平吧。

    2016-01-11
  • 刘晓红 主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院

    病情分析： 心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上首推认知行为疗法，其中最新的当属正念行为疗法。通过正念行为疗法，可以建立平等心，改变你与强迫思维的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。

    2016-01-11
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 是强迫症。建议到精神疾病医院诊断、治疗。可以服氯咪帕明、氟西汀、氟伏沙明、常规药物等药物治疗。同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。

    2016-01-11