强迫性精神症

强迫性精神症

回答： 2次
分类： 强迫症
2016-01-11
病情描述：

我有强迫性精神焦虑症，经常出现强迫观念，导致焦虑抑郁，请问当出现强迫观念时，该怎么调整自己，逃出这个强迫性精神症同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 强迫症的治疗方法：1、摆脱强迫症之自我**。有时人的内心也需要有象征性的**作为激励，可以在自己克制了大的强迫行为之后通过一些产生愉悦感的方式**自己，**遵守内心的原则履行，可随摆脱程度递增或递减。2、摆脱强迫症需要让自己拥有时间观念。即按照时间的顺序长短做事，每一个时间段做相应的事情，到了时间不管做得对不对、完成没完成都一定不能重复。

    2016-01-11