洁癖强迫症怎么办

洁癖强迫症怎么办

回答: 3次
分类: 强迫症
2016-01-11
病情描述:

我很早以前比较爱干净,后来发现这种干净成为我的痛苦,每次洗衣服时候要反复的洗衣服挂晾衣服时候,手要反复的洗两分钟,还不能碰任何物体衣服,晾干了收起来的时候也不能...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 洁癖症是指太爱干净,较一般人注重清洁以至于影响了正常的学习、工作、生活和社会交际。过于严重的洁癖症是精神疾病的体现,也就是常见的强迫症。接纳症状不是一天两天就能见效的,需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气,需要在实践中不断领悟。 全身心地投入到生活中,在生活中寻生孩子生的乐趣和价值:在生活中一天天轻松、乐观、果断、勇敢起来,在生活中一天天充实起来。当生活充实而又快乐起来时,症状就没有立身之地了。

    2016-01-11
  • 病情分析: 您好,指导意见:我建议你放松心情,平时多参加体育活动,说话做事宜粗不宜细,不要给自己太大的压力,想这些事的时候,分散注意力。可以先看一些关于强迫症自我治疗的书,比如《走出强迫症-找回美丽的日子》,其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法,希望能对你有所帮助。

    2016-01-11
  • 病情分析: 轻中度的话,可以进行心理治疗,矫正,还有家庭疗法,家人的帮助理解对病情是有很大的作用的。 重度的话建议看心理医生,服用精神类药物控制。同时平时不要过度劳累,避免剧烈运动,饮食上要增加营养。

    2016-01-11